PostHeaderIcon 澳門文員會

日    期:4.13 /4.27 /5.11 /5.25 /6.1 (上課地點:文員會文娛室)
時    間:逢星期三晚上8時30分至10時 (每月2次)
費    用:會員免費   非會員每月5元  (自備毛筆,紙墨由本會提供)

 

無極氣功是促進身體健康、增強應變體能及延年益壽之一種健康運動,對強健體魄、提升工作效率、延緩老化過程甚有效益,是每天工作前或休息時調理身心、活化氣血的最佳運動。其作用:寧靜心神,調整呼吸,內安五臟及端正身形,對減少肩頸、腰膝等之職業疾病起有效作用。

上課日期: 4.4 / 4.6 / 4.11 / 4.13 / 4.18 /4.20 / 4.25 / 4.27
上課時間:逢星期一、三  傍晚7:30至8:30 (上課地點:文員會文娛室)
費    用:會員80元  非會員150元 (全期8堂)

課程內容:無極站樁靜功及結合動功自我按摩
導    師:無極氣功(澳門)保健研究會會長何智新師傅/ 馮尊麒理事長

 

 

為方便會員, 會員家屬, 本會代收中央儲蓄制度提取款項申請表.

有關遞交申請表日期, 請參考中央儲蓄制度網頁

 

本會即日起協助會員及家屬, 代辦新社保制度各申請項目, 如收到社保通知信, 請提供相關文件到本會辦理.

 

 

【如詩如畫】攝影比賽獲獎作品

 

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