瑜珈、中國舞、拉丁舞、劍舞

因為健康所以美麗,因為健康所以快樂;擁有優質埸地,環境寬躺舒適,運動種類多元化,照顧不同年齡階層的興趣,有各類運動的專業導師從旁指導;通過運動強化身體素質,強健體魄,兒童參與運動更能增強毅力,獨立自主機敏幹練、勇於進取反應靈敏、吃苦耐勞的良好習慣。現在各項目開始招募,老少皆宜。歡迎會員及家屬參加,詳情如下:

項目          費用          上課時間

空中瑜珈      $100    星期二下午6:00–7:00 星期五晚上6 :00 - 7:00 星期日上午9:00 - 10:00
瑜珈      $80     星期三晚上7: 30–8 : 30 星期四晚上8:30 - 9:30 星期六上午11:00 - 12:00
星期日上午11:00 - 12:00
汗瑜伽      $80     星期一上午9:30 - 10:30  晚上7:30 - 8:30   星期三上午9:30 - 10:30
養生瑜伽      $80     星期一上午12:30 - 1:30  星期四上午12:30 - 1:30 星期五下午4:00 - 5:00
伸展瑜伽      $80     星期一下午4:00 - 5:00  晚上6:00 - 7:00   星期三晚上6:00 - 7:00
星期六上午9:00 - 10:00
痛症瑜伽      $80     星期二上午12:30 - 1:30   星期五上午9:30 - 10:30
力量瑜伽      $80     星期三上午11:00 - 12:00  星期五上午12:30 - 1:30
塑形瑜伽      $80     星期三晚上8:30 - 9:30    星期五晚上7:30 - 8:30
開肩瑜伽      $80     星期四上午9:30 - 10:30
排毒瑜伽      $80     星期四晚上6:00 - 7:00
理療瑜伽      $80     星期四晚上7:30 - 8:30
拉丁舞        $100    星期四下午7:30 - 8:30   星期六下午7:30 - 8:30
中國古典舞    $90     星期二下午8:30 - 10:00  星期五下午8:30 - 10:00
兒童華彩舞    $80     星期六早上10:00 - 11:00 星期日早上10:00 - 11:00
劍 舞         $60     星期二下午3:00 - 4:00   星期四下午3:00 - 4:00
抗阻力運動    $60     星期三早上11 : 30 - 12 : 30

註: 最低購買8堂課,同等價格可任意組合,不同等價格需另購課程不少於8堂,
會員贈與升至9堂,兩個月為有效期,逾時需從新購新課程。

上課地點:澳門提督馬路139-145號南益工業大廈12樓A座(近紅街市)澳門養生武術協會